Encuentro entre dos artes. (Yoga y Danza)

Yoga y Danza.

La danza al igual que el yoga, es un arte, estrictamente técnico y práctico, donde la plasticidad del movimiento, nos conduce a un viaje a través del cuerpo. Sin embargo los objetivos de ambos son diferentes, pero al mismo tiempo, se puede encontrar un punto de conexión, donde uno enriquece al otro. En la danza comunicamos nuestros sentimientos a la sociedad mediante la expresión corporal, con un trabajo previo de interiorización y creatividad. La utilización y el perfeccionamiento de la técnica, enriquece la idea del creador. Actualmente muchas compañías de danza, utilizan, además de su propia técnica, otro tipo de trabajo que va mas allá del movimiento físico, pasando a otro estado de consciencia, tanto a nivel físico como mental. Como es el caso del yoga. El cual tiene diferentes técnicas para eliminar los obstáculos que le impiden llegar a su propio objetivo de “liberación”, técnicas específicas para la respiración, la concentración y la meditación. Si aplicamos este trabajo previo al trabajo de expresión corporal, la fluidez de nuestros sentidos se libera, aprendemos a focalizar y limpiar nuestra mente de manera consciente, pudiendo desarrollar la expresión de los sentimientos como un observador, y a la vez dando toda la energía antes almacenada en nuestro silencioso, trabajo interior. Desde mi punto de vista y mi experiencia, las técnicas de yoga no solo benefician a la danza, si no que se pueden aplicar, a todas las expresiones humanas, artísticas o no.

Profesora y Bailarina desde Cuba."Nely Peña Raez".